IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Emil_XXL

Emil_XXL

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trening na nogi

Ponad rok temu

Poradzcie co mam zrobic jezeli nogi trenuje,ternuje i lipa
i na nogach nie widac zadnego prawie efektu a na reszcie ciala jest teraz to wyglada nie proporcjonalnie prosze o porade co zrobic w takiej sytuacji

Meta i co jeszcze ??

Ponad rok temu

Mam pytanie
kupilem sobie 150tab Metanabol (Jelfa, Polska) i takie inne pierdolki ale nie wiem co dokupic zeby sie odblokowac moze podpowiecie cos na ten temat
czy 150 sztuk to malo czy duzo i co jeszcze musze spbie kupic juz mam w planach kupic kreatynke olimpa

Wszstkie odpowiedzi mile widziane

Mam pytanie

Ponad rok temu

Mam pytanie:
Czy do cwiczenia dobrac sobie taki ciezar aby miensien bolal wykonac wszystki powtorzenia
czy moze tak aby w ostatniej seri miec problem z ostatnim powtórzeniem
a moze tak zeby wykonac 2-3 powtorzenia z 12 i umrzec ze zmeczenia ??

mam jeszcze pytanie jakie stosowac przerwy miedzy seriami

Tostowac HE

Ponad rok temu

czy wy sie nie czujecie jak króliki doswiadczalne ?

he spoko lajcik tez bym sobie potestował ale widze ze jest tyle chetnych ze nawet sie na to nie pisze

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024