Emil_XXL

to ja rowniez sie dolacze do tego pytania i spytam czy Mass XXL mozna brac z kreatyna ??

Raz tylko tak trenowalem nogi ze nie moglem chodzic przez 3 dni.
A po cwiczeniu nog tez mam tak

ze pozniej w szkole chodze jakbym byl polamany i czasami na wf-ie nie cwicze

A jak juz cwicze na wf-ie to stoje na bramce bo do biegania w ten dzien wf-men mnie nie zmusi za bata

a co ma klasa maturalna do cwiczenia nog?

A to ma ze nie moge sobie pozwolic na opuszczenie duzo przedmiotow z ktorych zdaje mature(min.Matematyka ktora mam prawie codzienie).
Czyli takie cwiczenie nog wchodzi w gre ze napier....... mnie przez 3 dni ale moge chodzic co z tego ze jak polamany ale jestem w szkole

reynevan88, ja se nie moge pozwolic na takie cos bo wiesz szkola (klasa maturalna) i wiesz nie ma lipy

Ale co nie przetrenujesz tych nog jak je tak dojedzisz na silowni ??!!

a po odstawieniu

cell pump,creafusion

mniej schodzi ??

Nogi cały dzień pracują, trening musi być wyjątkowo intensywny.

Czy to znaczy ze mam tak cwiczyc te nogi aby strasznie bolaly ?