IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Q98

Q98

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: BARDZO PROSZE O POMOC...

Ponad rok temu

tHx wBd

W temacie: BARDZO PROSZE O POMOC...

Ponad rok temu

OK,dzieki a co radzicie mi jesc?co ma dużo kalorii, no bo niewiem czy jest sens jesc bardzo takie sery,chude mieso jesli chodzi mi glownie o przytucie bym mial z czego rzezbić.pozdro

W temacie: BARDZO PROSZE O POMOC...

Ponad rok temu

A ile pić w dzień nietreningowyChyba mniej no bo wiadomo na treningu wipije dużo a jak dzien wolny to tyle już nie.Czy pić tyle samo.

W temacie: BARDZO PROSZE O POMOC...

Ponad rok temu

>Mógłby mi ktoś pomoć w ułożeniu planu treningu ogólnorozwojowego
>treningu dalszego
#i dokładnej diety podczas trwania tego okresu.Pozdrawiam!!!

W temacie: BARDZO PROSZE O POMOC...

Ponad rok temu

tHx,każda rada się przyda...wlasnie wtedy starałem się dużo pić wody (tak po 3L dziennie) pamietam.pozdr

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025