IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Piotr1987

Piotr1987

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Zazywanie białka i krety w czasie przeziebienia

Ponad rok temu

tak jak w temacie chodzi o o to czy nie ma zadnych skutków ubocznych
Dziękówa

Kilka pytań zwiazanych z białkiem

Ponad rok temu

czesc wam tak jak w temacie
1) czy moshna je stosowac razem z kreta
2) ile dziennie najlepiej je dawkowac na opakowaniu pisze ze 3 razy dziennie ale wole sie jeshce expertow poradzic :)
Dzięki

Stosowanie kreatyny

Ponad rok temu

mam pytanko bo widze ze nie którzy stosuja krete 20-30 min przed treningiem ja stosuje krete Olimp-u w tabsach ale zawsze po treningu tak jak jest napisane na pudełku . I moje pytanie jest takie czy to zeczywiscie bardziej sie opłaca stosowac krete przed treningiem czy po jak ja stosuje!!
Z góry dzieki

STOSOWANIE KRESTY W PIERWSZYCH DNAICH

Ponad rok temu

CZESC WAM PYTAM SIE BO NIE JESTEM PEWIEN CZY DOBRZE ZROZUMIAŁEM BO NA TO WYCHODZI ZE ZA PIERWSZYM RAZEM GDY BRAŁEM KRETE ZROBIŁEM BŁAD GDZIES NA NECIE PRZECZYTAŁEM ZE W PIERWSZYCH 5 DNIACH NALEZY SPOŻYWAĆ OKOLO 20 TABLETEK DZIENNIE ( A NAWET DO 30) PYTAM SIE ZEBY SIE UPEWNIC
DZIEKI ZA ODP

Kilka Cwiczen których nie rozumie

Ponad rok temu

siemka mam problem z niektórymi cwiczeniami tzn nigdy ich nie robiłem i nie wiem jak sie do nich zabrać i dlatego prosił bym o proste wytłumacznie co i jak
1) cwicznie na kaptury tzn krązenie ze sztangą
2) ćwicznie na barki tzn wiosłowanie ze sztangą
3) na czym polega francuskie wyciskanie

z góry dzieki

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024