IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: wojtekm19

wojtekm19

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Zachorowalem

Ponad rok temu

Witam mam takie pytanie zachorowalem mam goraczke gardlo mnie boli i nie nadaje sie teraz do treningow chcialem sie dowiedziec czy przestac stosowc przez okres choroby kreatyny i gainerka stosuje je od 15 dni i sa spore efekty czy jak przestane cwiczyc przez ok 4 dni i brac odzyweczki tez przez 4 dni to strace na masie? i czy kintynuowac diete czy narazie tez przestac bo w chorobie to nie chce sie za bardzo jesc .Prosze o idpowiedz z góry dziekuje i pozdrawiam wszystkich

Ile bram bilaka na 1 kg?

Ponad rok temu

witam mam pytanie ile powinno sie przyjmowac g bialka na 1kg masy w okresie budowania masy chcialbym sie dowiedziec od was ile wy przyjmujecie bialka?

Czy palenie przeszkadza?

Ponad rok temu

mam oytanie cwicze od niedawna i robie mase miesniowa i chcialemm sie dowiedziec czy palenie spowalnia przyrost masy bo palenie to niestety paskudny nalóg ale cóz trzeba jakos z tym życ co o tym myslicie? kiedy najlepiej nie palic jak juz niestety nie ma mozliwości rzucenia?

biceps i triceps

Ponad rok temu

mam pytanie mozecie dac mi jakis link z dobrym treningiem na rozwuj masy miesniowej bicepsa i tricepsa albo sami napiszcie mi jakis wlasny z gory dziekuje

co sadzicie o humawicie m

Ponad rok temu

Mam pytanie co sadzicie o humawicie m z magnezem i witamina b6 podobno daje bardzo dobre efekty w poloczeniu z dieta slyszeliscie o nim? mam taka diete przygotowana przez specjaliste moze chce ktos sprubowac? w miesiac mozna przybrac nawet do 5 kg

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024