Skocz do zawartości


wiza

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pytania...

Ponad rok temu

mam prosbe...mam 190cm i waze 70kg (jak mozna to nazwac waga :|) na silke chodze poltora miecha i sa jakies efekty dietka jest mizerna bo jem rano platki..pozniej w szkoe jakiegos hotdoga w domu przed silka ryz 2 torebki wracam i jem frytki i wieczoram znow makron.otrzebuje ditki na mase i jakbyscie jakies odzywki doradzili tez bylbym wdzieczny...dziekowka z gory..

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024