Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

besztyk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: === Atlas Ćwiczeń ===

Ponad rok temu

nie no , atlas pelen profesjonalizm!
tyle sie naszukalem w necie a tu tyle rzeczy naraz

macie jakies linki o suplementach (dawkowanie i przede wszystkim jak laczyc rozne odzywki?) tak samo zajebiscie opracowane?

W temacie: nieregularne godziny posilkow itd.

Ponad rok temu

dzieki post

a jaka odzywke weglowa bys polecal?
i co z tluszczem ? zwieksza sie przy weglach ? bo ja nie lapie za bardzo tluszczyku ale jak posuwalem na silke cala zime to nie po to zeby teraz na wakacje sie zgrooobic

czemu mam czekac z kretą? mozna sobie qq zrobic czy co?
potrzebuje sie wzmocnic troche bo jade na windsurfing za miesiac ( a napompowac tez by troszke przydalo)- co by bylo dobre?
sorry ze tyle pytan na raz...
a dieta odpada niestety

pozdro dla fanow Meg i Jack'a