Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ivanosss

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Rozciaganie ach ten bol pomocy

Ponad rok temu

witam wsszystkich
zaczynam teraz cwiczyc przed latem robie mase 3 x /tyg a w pozostale dni cwicze na worku przed kazdym treningiem czy silowym czy na worku robie 5 min skakanki
Chcialbym tez zwrocic sie w strone rozciagania chcialbym sie rowniez powoli rozciagac tylko niewiem w jaki sposob to sie robi i kiedy Prosze o jakas pomoc bo niechce sobie krzywdy zrobic dziekoweczka z gory :*:*

Witam Panow doradcow :D mam pytanko co do zestawu

Ponad rok temu

witam Was
chcialbym zakupic u WAs maly zestaw na mase ktora stracilem przez ostatnie miesiace chcialbym zaopatrzec sie w mass xxl 4.8 +jakies bcaa+creatune plus 600g + carbo max 2kg Co o tym sadzicie ?? Jakie aminokwasy bcaa powinnem wybrac bo niewiem czym sie roznia
Zgory dziekuje za odpowiedz
narciarz