IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: grzybcio

grzybcio

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: pytanie o jedno z ćwiczeń

Ponad rok temu

aha. wielkie dzieki za odpowiedz :-)

W temacie: ćwiczenie na tzw."motyle"

Ponad rok temu

dzieki:-) spróbuje tych odwrotnych pompek i zobacze jak mi bedzie szło. pozdro

W temacie: Pomóżcie!!! jaka dieta

Ponad rok temu

ok. postaram sie jeszcze dorzucic cos malego przed kolacja, a co do tego czy nie za malo to nie wiem ale zazwyczaj akurat jak przychodzi pora zjesc cus to dopiero mnie glod bierze, no i wieczorkiem juz nic nie jem tylko sia zalewam mineralka:-)

W temacie: Pomóżcie!!! jaka dieta

Ponad rok temu

dzieki za rade. a z tym rowerem to mi chodzilo o minimum 30 kilosów dziennie. teraz rano wpierniczam platki z mlekiem 0,5% do szkoly grachamka z kurczakiem lub indykiem, na obiad kurczak i ryz a wieczorkiem rybka wedzona. mam nadzieje ze to dobrze.:-) aha i jeszcze jedno czy warzywa mozna jesc ile sie chce na takiej diecie czy sa jakies przeciwwskazania??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024