Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wtorek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

od czego zaczynamy?

Ponad rok temu

czesc!

w ciagu ostatnich dwoch lat dwa razy cwiczylem po 1 miesiacu na silce. ostatnio jakies pol roku temu. od czasu do czasu robie brzuszki, pompki, podciaganie. mam 185 cm wzrostu, jakies 82 kg i prawie zadnego tluszczu (minimalnie na brzchu ;-)).

zapisuje sie ponownie na silke, tym razem pewnie na dwa miesiace :-) co kupic? hmb? kreatyne? odzywke? co polecacie?

Może to http://allegro.pl/sh...p?item=48873232 albo to http://allegro.pl/sh...p?item=48839643?

pozdrawiam!