Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

becko_on

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

rozklad

Ponad rok temu

niepowinno sie brac tauryny zaraz po przebudzeniu , przed treningiem i po treningu??czy po przebudzniu i po treningu?

dawkowanie

Ponad rok temu

siema, bialko z ostrowii i tauryna mega caps z olimpu i carbo z treca bedzie dobrym polaczeniem?? jesli tak to moglby mi ktos to rozpisac/?

witam nawiazujac do tematu "cala prawda o suplementach" mam pytanie co do roboty wlasnego gainera, na stronce ktora byla zamieszczona w tamtym temacie znalazlem skladniki takie jak tauryna glutaminian sodu i glukoza- dekstroza jednowodna i bezwodna i mam problem bo niewiem czy ktorys z tych skladnikow to wogole glutamina i dekstroza ktorej sie uzywa w takich suplementach, moze ktos pmoc jezeli to te skladniki to mozna zrobic dobrego gainerka np:
70% maltodekstryna
20% wpc 80%
3% tauryna
4% glukoza-dekstroza jedowodna
3% glutaminian sodu

ile bialka??

Ponad rok temu

witam, czytalem gdzies tutaj na forum o bialku serwatkowym z ostrowii, zakupilbym tylko chcialbym sie dowiedziec kiedy i ile tego spozywac i czy cos jeszcze do tego brac??z gory dzieki