Skocz do zawartości


Piotras1418048751

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Stop! Smalcowi ;O)

Ponad rok temu

Ja bym ci radził raczej pompki albo inne cwiczenia na brzuch. Spalisz tłuszcz w konkretnym miejscu. Ale biegi nie zaszkodzą.

W temacie: Sacharoza(zwykly domowy cukier)

Ponad rok temu

Ale po sacharozie ma się podwyższony poziom węglowodanów we krwi, a potem jest niski.

W temacie: urósł mi bęben...

Ponad rok temu

Powinienes spóbować Aerobicznej Szóstki Weidera (A6W). Wielu ludzie poleca to ćwiczenie. Więcej informacji znajdziesz na forum.

W temacie: Sacharoza

Ponad rok temu

Powinienies raczej unikac cukrów porstych. Cukry złożone utrzymują stały poziom cukrów we krwi. A po porstych jest zaraz badzo wysoki a póżniej bardzo niski. Nie jest to zdrowe.Polecam produkty pełno zbożowe z podpisem "sport". Więcej energii i witamin.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024