Witam Kupilem kreatynke wraz z dolaczona do iej dekstroza w promocji Od jutra mam zamiar zaczac brac i cwiczyc...Prosze o pomoc!!!JAk nalezy uzywac ich w dni treningowe i nietreningowe.Prosze o dokladna informacje od jakiegos znawcy.POWTARZAM :Jak brac kreatynke i dekstroze??
Witam wszystkich!!Niedługo waakcje wiec trzeba o siebie troszke zadbac.MAm na mysli kupno kreatynki.Czy mozecie mi powiedziec czy jesli wezme kreatyne sobie kupie i skoncze cykl z tą kreatynka to czy pozniej gdy nie bede nic brrał to ede wygladal bardzo zle??Prosze o pilne odpowiedzi.PILE!!!!Dzieki z góry