IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: daruss

daruss

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Pomoc i rada mile widziana

Ponad rok temu

Chłopaki jeszcze jedno pytanko jak lepiej się podciagać nachwytem czy podchwytem. Chodzi mi o to czy w zależności od chwytu można szybcie wyciwiczyć podciąganie(większą ich ilość)

W temacie: Pomoc i rada mile widziana

Ponad rok temu

Dzięki chłopaki postaram się znaleść to na forum, chociaż troche tego jest :)

W temacie: Pomoc i rada mile widziana

Ponad rok temu

Mam w domu ławeczke i sztange łamaną. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu po ok. godzinie. Ale już jak pisałem od miesiąca nie cwicze. Nie będe sie usprawiedliwiał bo tak jak kolega pisał mam troche lenia za skórą. A mogli byście mi napisać jak ćwiczyć żeby było efektywnie i to w miare szybko. Bardzo był bym wdzięczny.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025