Skocz do zawartości


adeek1988

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

ZeStAw

Ponad rok temu

Witam po dlugiej mojej nieobecnosci ;] Mialem troszke na glowie i takie tam pierdolki;p Otoz zaczelem cykl z kreatyna,massem xxl,hmb,bcaa,witaminki i mam jeszcze do tego zma. Z tego co pamietam, slyszalem kiedys ze zma nie wolno brac podczas cyklu z kredka? czy to prawda ? jezeli nie to kiedy je brac :P? przed snem ? i ile >

II Cykl

Ponad rok temu

Witam, otóż robie drugi cykla na krecie. I chcialem sie zapytac :
1.czy stosowac ja tak jak przy Icyklu, tz. w dni nietreningowe 5g rano na czczo, a w dni treningowe 5g po treningu,
2.Kiedy brac BCAA ? przed treningiem czy po ? jak po treningu to w jakim odstepie czasowym od kredki.
3.Dextrose mieszac z kreta ?

Z gory dzieki za odpowiedzi :)

Zma + dodatki :)

Ponad rok temu

Wiatam bardzo po dlugiej przerwie :D Chciałem sie zapytac czy moglbym brac Zma z kratyną,gainerem,hmb, witaminkami i aminokwasami ? czy wyrzucic witaminki i aminokwasy ? wogle co proponujecie I jakie doradzanie Zma ? Pozdrawiam Adeek

Hmb i wakacje

Ponad rok temu

Czesc :) mam pytanie dotyczace hmb, otoz biore je od pewnego czasu i mam jeszcze okolo 200tabsow, i teraz sie zastanawiam czy brac je podczas wakacji ? czy zostawic na pozniej ? Dodam ze na okres wakacji nie bede miec raczej dostepu do silowni, no moze 3-4 razy na dwa tygodnie (ale to nie jest pewne). To jak mi doradzicie ?

2 pytania :]

Ponad rok temu

Siema :) jak w temacie :P Pierwsze pytanie : jak dawkowac hmb w tabsach ? dodam ze biore kredke, bialeczko massa, bcaa i witaminki. I drugie pytanko : kredki zostalo mi okolo 50g. a w domu mam jeszcze magnuma 5000 i nie jem go teraz bo wiem ze to nie wskazane, a chodzi mi o to kiedy mam go zaczac brac ? po skonczeniu cyklu z kredka czy dopiero po jakims czasie ?? Z gory dzieki za odpowiedzi :))

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024