Skocz do zawartości


adeek1988

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: II Cykl

Ponad rok temu

A prawie bym zapomniał :P przez jaki okres mam brac kredke ?? Kupiłem 500g. Na tydzien mi wychodzi 35g. wiec moze zwiekszy porcje ? tz. w dni trenignowe moze bym brał rano albo przed siłką ? no i oczywiscie po silce. ? Co o tym myslicie ?

W temacie: II Cykl

Ponad rok temu

A jeszcze małe pytanka :
1. BCAA brac tylko w dni treningowe ??
2.Dextrose mieszac z kredka także w dni nietrenignowe ? czy za kazdym razem jak biore kredke ?

Dzieki za odpowiedzi:) PoZdRo

W temacie: 2 pytania :]

Ponad rok temu

oj widze ze nikt mi nie odpowiada :P:P to jak bedzie ? moge brac hmb z kredka naraz ? czy ma byc odstep czasowy ??

W temacie: 2 pytania :]

Ponad rok temu

pisze Ci napewno ile tabletka zawiera hmb to chyba mozesz przeliczyc sam ile to bedzie tabletek :-)


No niby tak:P jush kapuje :P:P a jeszcze jedno pytanko czy hmb moge brac razem z kredka? tz. rano biore 5g. kredki to moge odrazu po tym wziazc hmb ? czy jakis odstep czasowy musi byc ?

W temacie: 2 pytania :]

Ponad rok temu

kreatyna - faq

co do hmb to 3g na dzien, w 3 porcjach po 1g(rano, przed trenigiem, wieczor)


okey. ale jush mowilem ze hmb mam w tabletkach, wiec ile brac ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024