Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

anonymus

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Dawkowanie Carbo

Ponad rok temu

Witam, czytałem już kilka razy wypowiedzi na temat Carbo, również czytałem instrukcje na opakowaniu i nie moge sie wkońcu zdecydować jak dawkowac go. Czy brać 30g/100ml po treningu ? czy brać go może w mniejszych dwakach pomiedzy posiłkami, nie wiem doradźcie coś. Jak to najlepiej brać ?? Trenuje dosyć dużo, czy brać to jako napoj renenerujący czy jak?? Doradźcie ile i kiedy. Dzięki z góry.

Od czego zacząc??

Ponad rok temu

Mam pytanie, od 3 lat intensywnie uprawiam sport (kosz, siatkówka, piłka nożna i piłka ręczna) teraz potrzebuje jak najszybszego wzrostu masy i siły. Mam zaczynać od treningu adaptacyjnego, czy moge brać odżywki odrazu?? Pomóżcie, z góry dzięki.