Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

szewC23

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Prośba o pomoc!!!!

Ponad rok temu

w takim razie jakie cwiczenia stosowac aby wyrzezbic sobie brzuch?pytanie dotyczy tylko brzucha....dzieki za rady

wiadomo ze wolalbym zapisac sie na silke ale jak narazie nie mam na tyle kaski, wiec jak narazie pozostaje tylko dom. Moze z czasem....pseudo sztanga wazy okolo 35kg..
ok wiec zaczne od ogolnego......
aha i jeszcze jedno pytanie: jakie cwiczenie najszybciej rzezbi brzuch???200brzuszkow dziennie wystarczy?