IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Konio

Konio

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Czy Pale Brzuch??

Ponad rok temu

jak robie spięcia na łąweczce to mnie kręgosłup nie boli ale pytam się czy 7 seri to nie za dużo i czy pale mięśnie

W temacie: Czy Pale Brzuch??

Ponad rok temu

mam 16lat 184wz i 73kg. Mój staż to 4miechy i jade na mase a brzuch ćwicze 3razy w tyg kiedy jestem na siłce. Ostatnio przez cały czas robiłem brzuszki w domu(6 miechów) , ale zaczął mnie boleć kręgosłup w części lędźwiowej i od teraz czyli od 2tyg ćwicze brzuch na siłce :-)
Pozdrro... :-)

W temacie: Co to za firma TREC??

Ponad rok temu

Dobre firmy to Olimp, Biogenix, Trec, MLO, Multipower Polecam!!!
Pozdro... :-)

W temacie: Wielka Prośba!!!

Ponad rok temu

Maxxtro zaje****** Ci dziękuje :-) . Odwaliłeś kawał roboty. Wszystkie B T W któe wychodziły
z każdego posiłku pomnożyłem i dodałem do siebie i wyszło mi 3311kcal-czyli dobrze :-)
Jeszcze raz pozdro i thx dla Ciebie :-) :-) :-)

W temacie: BCAA??-Które Waszym Zdaniem Jest Najlepsze??

Ponad rok temu

a co powiecie na BCAA z Olimpu Mega Caps?? Bo właśnie mnie to najbardziej interesuje

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025