kosmit

Witam
Nie mam obecnie aparatu wiec zrobilem zdjecia telefonem i to w dodatku sam.
Sa jakies postepy w stosunku do poprzednich zdjec??
(link ponizej).
Zdjecia 3 godziny po treningu

Witam

Prosiłbym o jakieś informacje dotyczące efedryny (szczególnie osoby ktore braly ten specyfik).
Chodzi mi o następujące informacje

-czy to sa tabletki czy fiolki?
-dawkowanie
-średnia cena za opakowanie;)
-efekty: utrata tłuszczu, spadek lub wzrost tkanki mięśniowej?
Inne przydatne informacje

Z góry dzięki za odpowiedz.

(Żeby nie było pomówień to nie dla mnie;))

Witam.
Do tej pory zajmowałem się tylko budowaniem masy, a jak wiadomo przyszlo lato :-) i z 3,4 kilo tłuszczyku fajnie byloby spalić (nie tracąc masy mięśniowej).
Mam w związku z tym pytania:
1. Jakie suple zastosować?
2. Jaki trening (wiem ze aeroby), ale na czym to dokladnie polega? Czy mam wykonywać normalny trening na mase+aeroby, czy tylko aeroby? Jak często.
3. Czy zmniejszyć ilość węgli, a zwiększyć ilość białka? Czy zmniejszyć ilość przyjmowanych kalorii?
Dodam ze tłuszczu nie mam zbyt dużo, i interesuje mnie wyłącznie redukcja tłuszczu

Kto miałby dobry link do takiego treningu lub innych powyższych informacji proszę o podanie.

Pozdrawiam

Witam
Czy słyszał ktoś o czyms takim :
http://allegro.pl/sh...p?item=51354086

Czy stosował ktoś z was w/w suplement.
http://forum-kultury...50kaps-2,p.html
Czy rzeczywiscie jest taki dobry??