Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kosmit

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Nowe fotki

Ponad rok temu

Co do wagi. to nie poszło praktycznie nic... może z 1 kg.
Spadlo z pasa (obecnie ok 80cm) lapa urosla ok 0,5 cm czyli aktualnie gdzies 43 cm, klatka chyba nie urosła wogole.

Aktualny trening to mozna powiedziec: połączenie masówki z rzeźba i wytrzymałościa (strasznie meczacy trening).

Jak dołapie cyfrówke to wkleje lepsze foty

W temacie: Nowe fotki

Ponad rok temu

A mnie sie wydawalo ze teraz jest lepsze rzezba:P niz przedtem

W temacie: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

Ponad rok temu

Obiektywnie trzeba powiedzieć, że ładnie nabiłeś masy (niepotrzebnie na dopingu bo to samo mogles uzyskac na sucho stosując odpowiednia diete, tylko ćwicząc "troche" dużej).
Zastanów się od razu nad dobrymi suplami po skończonym cyklu - tak aby spadki były jak najmniejsze (bo w 100% będą)
Pozdrawiam