powiedz mi czy do tego jakies cwiczenia na silowni lub aerobowe??
Ja chodze raz w tyg na silke (brak czasu

a aerobowych to robie ogolnie duzo ( duzo rowerku , bardzo duzo plywam
od kilku lat zawodowo)
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu