Mógłbym prosić rozpisanie co powinienem ćwiczyć danego dnia (zakładając 2 dni w tygodniu)? Ile serii oraz powtórzeń ?
Pozdrawiam
FaceBook- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu