Mógłbym prosić rozpisanie co powinienem ćwiczyć danego dnia (zakładając 2 dni w tygodniu)? Ile serii oraz powtórzeń ?
Pozdrawiam
FaceBook
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu
- Rok temu