Mógłbym prosić rozpisanie co powinienem ćwiczyć danego dnia (zakładając 2 dni w tygodniu)? Ile serii oraz powtórzeń ?
Pozdrawiam
FaceBook
- Tydzień temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu