Skocz do zawartości


QbaQba

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Glutarol + Kreatyna. Jak , ile , gdzie i kiedy ?

Ponad rok temu

Sranie w banie dzikie weze ! Sklamalem ze cwicze 9 miechow bo kazdy gada ze krete to dopiero po 12 miechach ! Niewazne ! ja chce wziasc teraz i tyle ! Prosze o to zebyscie powiedzieli jak i ile ? tylko to ! i nie gadajcie w kolko tego samego "Nie bierz krety odstaw ... " chce wziac teraz tylko powiedzcie ile i kiedy !! ?

W temacie: nie przyjmuj jej z mlekiem albo z wodą nie gazowaną

Ponad rok temu

:/ tu jest wlasnie problem ! :/ zanim wszedlem na forum kumple powiedzieli zebym wziol krete po 1-2 miechach trenowania na silowni ;/ no to sobie zamowilem krete i bede mial ja w grudniu razem z gainerem. To co mam robic ? wziac ta krete czy poprostu odlozyc ja na pozniej. I czy gainera moge brac z tak krotkim starzem treningowym ?

W temacie: prosze o ocene

Ponad rok temu

Hehe no pewnie ze virusa :P

W temacie: Trening dla poczatkujacego 15-latka

Ponad rok temu

Ok ! Wielkie dzieki za porade ;] bede sie stosowal i zobaczymy jak to dalej bedzie :P

W temacie: Trening dla poczatkujacego 15-latka

Ponad rok temu

Hehe latwo mowic nie przejmuj sie :P tylko to naprawde doluje jak patrze ze jestem taki slaby :| ;/ i dlatego chce intensywnie trenowac i wziac sie za siebie ;] i prosze o szczegolowy plan treningu :] z gory dzieki :]

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025