Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

SucHY1418048745

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Kiedy?

Ponad rok temu

Raczej nie jest zbyt duża. Nigdy jakos specjalnie duzo nie przybralem. Odkad zaczalem chodzic na silke to nie przybylo mi ani grama (mimo iz jem bardzo duzo).

W temacie: Jak rozbudowac biceps?

Ponad rok temu

Zakwasy jeszcze nadal u mnie wystepuja po bardzo intensywnym treningu, chociaż faktycznie są coraz słabsze i rzadsze. Dzieki za pomoc.

W temacie: plecyyy

Ponad rok temu

Naziol -> napisz ile mialeś w bicepsie na zdjeciach na dole, a ile masz na tym u gory?

W temacie: Jak rozbudowac biceps?

Ponad rok temu

Nie wydaje sie wam, ze w treningu jest jakos malo serii? Jesli jest w porzadku to chyba juz wiem w czym tkwi problem (robie zdecydowanie za duzo serii - zawsze z 12 serii daje :? )