mmiisiek

Wystarczająca ilość białka jest chyba w Hard Masie. Jeżeli uważacie ,że powinienem z czegoś zrezygnować to powiedzcie.

Widzę, że rozmowa zeszła trochę z założonego tematu. Zdecydował bym się na taką suplementację :
Hard Mass , Omega 3-6-9, BCAA G-Force, CLA

Jeżeli możecie to wypowiedzcie się czy będzie to dobre połączenie + proszę o informację, czy całość powinienem sporzywac zgodnie z instrukcjami z kazdego suplementu, czy też to jakoś rozplanować. Jeżeli będzie potrzebny plan prosiłbym o pomoc w rozłożeniu dawkowania tych suplementów.

Z góry dzieki, za dop. na ten temat.

Ćwiczę siłowo od ok. 2 lat.
czemu w profilu 6 miechow??

Miałem nie aktualny PROFIL.

Podsumowując biorąc Hard Mass , omega 3-6-9 jst sens brania dodatkow np. CLA ? W takim razie robiąć masówkę i dodatkowo biorąc CLA , czy to nie będzie się razem gryzło ?