adeek

dosc sporo czasu tzn ?
jaka szybkosc metabolizmu ?

Dzieki Strongbart za wszelkie rady itd. ale ja tylko chcialem wiedziec jak brac kredke z odzywka, wiec dowiem sie wkoncu czy nie nie zmieni faktu ze np.napiszesz ze jeszcze za wczescnie na kredke itd. mam jush ja zakupiona tak jak i odzywki i chcialbym wiedziec jak moge polaczyc ta kredke z whey mass gain Wiec prosze cie o normalna odpowiedź, wiem ze jestes tutaj aby pomagac ludziom, doradzac co im jest dobre bo sie na tym znasz. Wiec jak bedzie ? napiszesz mi ? czy mam dalej szukac odpowiedzi

A i jeszcze jedno ta odzywke magnuma brac dopiero jak skonczy mi sie mass gain czy dopiero jak zakoncze cykl kreatyny.

Za wszyskie rady serdeczne dzieki, i pozdro dla ciebie. 3maj sie

daj info o sobie

tz. ? chodzi Ci o wiek,mase i ile cwicze ?mam 16,lat waze 56 kilo i nie moge za nic wzbic tego,cwicze jush dosc sporo czasu(dokladnie nie wiem ile,ale dlugo), ostatnio bylem u lekarza to powiedzial ze jush moglbym zapodac sobie kredke, tylko mi nie powiedzial jak to laczyc z odzywka.

a ja wam powiem staram sie uczyc ale jakos to mi nie wychodzi, na silke bez problemu moge chodzic , bo to ugadalem z laska w ktore dni bedziemy sie widziec troche pozniej niz zwykle, Z poczatku jej to przeszkadzalo, robila mi wyklady ze za duzo czasu poswicam na silownie itd . Ale raz powiedzialem ze jak to jej przeszkadza to zobaczy teraz, i przez prawie tydzien nie widzialem sie z nia, I sama przyszla w lache ze juz nie bedzie robic mi awantur itd. A tera staram sie wziazc do nauki ale dalej mi to nie idzie ( pomozcie ( moze znacie jakies tableteczki albo cos na poprawe pamieci oczywiscie nie mowie o zadnych spedach bo to pomaga ale latwo jest sie wciagnać. a i jeszcze tak se to powiem, nie ze jest to zadne chwalenie sie czy co, ale z laska zyje juz prawie 1,7 roku!! i jest mi z nia dobrze

Panowie nie zawsze siła licząca się w wyciskaniu, jest odwzrowoaniem naszej siły w biciu się.
Znam ludzi, którzy są bardzo silni, i co z tego, skoro nie są szybcy? i łatwo jest się nimi "zająć".
Pozdrawiam!

Zgadzam sie 100% z WBD, u mnie w miescie tez jest jeden taki kolo, ktory ma 160 cm i wazy z okolo 65kilo, na klatke bral 80-90 kilo, ale koles bic sie umial,mial szybkosc,wytrfalosc,itd.raz pamietam jego starcie z najwiekszym sterydziazem tamtego czasu, naszego miasta. koles jak napial to wygladalo jak godzilla i zwykly czlowiek, ale tamten maly raz dwa go oblecial, przyjebal pare prostych i na koniec zajebal mu takiego jakby suplesa .no i po walce a dodam ze jeszce byl podpity

ee no nie dziwcie sie ze kolo w wieku bierze 100. moj kumpel jest tez w jego wieku i bierze na klatke 110. tyle ze ta swnia wazy 90-93 kilo. Ja nie mam sie czym chwalic i sie tym nie przejmuje. Jak podbije wage to wtedy sprobuje isc na rekord, narazie waze TYLKO 54-55 kilo !!! a na klatke podnosze 70kg. wiec ten wynik nie jest zachwycajacy ale jak dla mnie to spox

a i jeszcze jedno w sprawie tego mojego kumpla, koles jest silny i masywny ale bic sie nie umie:) wiec gdybym mial sie znim zmierzyc to poszedlbym bez problemu i strachu moze tak samo jest z naszym znajomym Orzechusem ;> ;> ;-)