Hehe no to kupilem gainera (OLIMPA 1KG) jak mi zalecaliscie zawiera on tez olej mct wiec jest looz Mam nadzieje ze po spozyciu puszki tej bede widzial efekty hyhy
WIEK: 16 LAT SKONCZONE
WZROST: 181 CM
WAGA 79 KG
STOPEN ZATLUSZCZENIA: NIE PAMIETAM DOKLADNIE ILE TO BYLO ALE NA PEWNO JEST SREDNIE!!
METABOLIZM: nie qmam co mam napisac
CEL SUPLEMENTACJI: RZEZBA I SILA
STAZ TRENINGOWY: CWICZE 4 MIESIACE PO 4 RAZY W TYGODNIU
NIE BRALEM SUPLEMENTOW ZADNYCH
NIE PRZESTRZEGAM DIETY (wlasnie proboje ukladac)
PIENIEDZY HMM MAX 100ZŁ
Hmm tak myslalem ze cos jest nie tak do konca... TAK chcę się wyrzeźbić cos na stronie glownej nie moge znalezzc albo jestem slepy albo nie ma mozesz podalbys mi linka jak cos masz albo napisalbys mi trening na rzezbe w skrocie ?
dziekuje ze mi powiedzieliscie bo rzeczywiscie mam bardzo mala wiedze na ten temat. Hmm... powiadacie gainerka itd... ? ale nawet to co mi wypisaliscie jezeli bym to kupil to co by mi to dalo tzn na co by to wplynelo dokladnie?