IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: qbass

qbass

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Co osiągne tym treningiem?

Ponad rok temu

no problemos;) tylko oczekiwałem jakejś rady jeszcze:) czegoś konkretnego, bo może fakt, po treningu tego nie widać, ale jestem konkretny:) więc jak masz jakąś podpowiedź to napisz! dzięki:)

W temacie: Co osiągne tym treningiem?

Ponad rok temu

stary spoko:) tylko nie rozumiem określenia maraton!? na innym forum też zamieściłem ten trening i powiedziano mi, że samymi pompkami mogę coś osiągnąć:D pozatym ja nie chce spalać brzucha!!! zresztą nie przejmuje się opiniami kogoś kto ćwiczył w wieku 12 lat fajnie teraz musisz wyglądać:)))

W temacie: co jest najważniejsze przy zakupie maślanki? i ile dziennie?

Ponad rok temu

a ile je sie maślanek dziennie? dużo trzeba się toge najść, czy ostatecznie po treningu?

W temacie: pytania o białka ...

Ponad rok temu

wielkie dzięki! znalazłem tam jeszcze wiele innych ciekawych rzeczy! zajebi****!!! biorę się do roboty:) ...

W temacie: mój trening, trening początkującego:)

Ponad rok temu

mam sztangielki max 2x10kg, jedna max 8kg:) od niedawna u kolegi sztanga:D potrzebne mi ćwiczenia dla początkujących, na siłkę będę chodził jak przyjdzie na to czas:)

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024