Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nokia

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Otrzymana

#46607 Pytanie

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam . Mam 17 lat wzrost 190 cm ćwicze od 3 miechów waga 95 kg. Zastanawiam się o kupnie jakiejś odzywki żeby było widać zmiany w budowie mojego ciała. Poradźcie mi co kupić/czy nic nie kupować narazie bo troche zielony w tym jestem

Chodzi mi najbardziej o wyrzeźbienie sobie ładnej sylwetki (brzuch, klata , rece, plecy). Teraz to troche się wstydze zdejmować T-shirt bo widać mój brzuszek. Teraz mam wakacje wiec duzo czasu na treningi. Ktoś mi polecał kiedys (nie wiem czy prawda) odżywke na przyrost masy mięśniowej. Czekam na pomoc.