Marcinekkk

Witam
Mam taki problemik. Mam 19 lat, 180cm wzrostu i tylko 66kg wagi - to wlasnie moj problem. Co mozna zrobic zeby przytuc ale nie tak zeby poszlo w brzuch tylko tak ogolnie po calosci. Cwicze sobie w domu - takie najnormlaniejsze cwiczenia jak przysiady, brzuszki, pompki. Mam tez sztangielki 2x po 10kg. Mialem ochote zapisac sie na jakas silke ale nie wiem od czego zaczac i tak sobie cwicze w domu. Kupilem sobie TOPMASSA i robie sobie drinki 2 razy dziennie - raz rano i po cwiczeniu drugi. Mozecie mi cos polecic zeby przytyc. Z gory dziekuje i pozdrawiam za wszystkie odpowiedzi.