Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Damian86

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co się dzieje z mięśniami?

Ponad rok temu

Witam. Ćwiczę od dłuższego czasu przy jako takim planie treningowym 3 * w tygodniu (pon, śr, pt) pozostałe dni robię odpoczynek, w tym czasie trochę ćwiczę na mięśnie przedramienia.
Ostatnio zaczęły mi dokuczać mięśni rąk.
Mam więc pytanie czym to może być spowodowane. Czy ilością treningów(nie jest ich za dużo) czy ich intensywnością( są dobrze rozłożone w czasie), czy może to kwestia ciężarów.
Prosiłbym o rady.