glut

Ja twego nie napisalem To o profesjonalistach bylo do ogolu

[ Dodano: Nie 20 Cze, 2004 ]
nikt si ejuz nie wypowie? [;

chlopaki, naprawde mni na tym zalezy :P

Co za pech. Zaden z tych planow mi nie odpowiada Wszystkie plany orpocz pierwszego, maja dni treningu w sobote, mnie wtedy nie ma w domu. Znowoz pierwszy plan wymaga dostepu do specjalistycznej silowni...

jakies pytania - to dawaj

To mozer jakies korekty, propozycje? Nie chce narzucac sobie "superskutecznego rezimu cwiczen". Cwicze, bo ma czym, cwicze, bo mam ochote, ale nie chce wygladac jak Arnold. Nie mam konkretnych diet, staram sie jesc produkty bogate w weglowodany rano, przed i po silowni jakies bialko, mleko itp.

Czekam na wypowiedz profesjonalistow :PPP