Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

eko

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Aerobiczna 6 weidera - problemik :)

Ponad rok temu

Mr. chudy dzięki.Rozumiem świetne o co chodzi. Ale niestety przestudiowałem zasady a6w i wynika z nich że trzeba się posuwać ciągle do przodu aby coraz bardziej obciążać mięśnie bo inaczej nie przynosi to żadnych efektów. Zatem wypróbuje abs dathi'ego. Dzis się z nim zapoznam. Ciekawe ćwiczenia znajdują się również w linku w odpowiedzi kamyl'a. Więc jeśli zagląda tutaj ktoś z podobnym problemem to proponuję się zapoznać