IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Pi(larson)

Pi(larson)

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Kreatyna...

Ponad rok temu

zdecydowałem sie brać 5g dziennie.....jak mam glukoze to ile jej sypać?musze najpierw zrobić wysycenie?bo narazie biore dzien w dzien po ok4-5g.....czy moge popijać gazowaną wodą lub soczkiem?

W temacie: Tussi

Ponad rok temu

dzieki za odpowiedzi:)....krete też biore,mowicie że mam brać 0,03g na kg masy ciała to jeżeli waże 70-72 to ok 2,15g(to ile to poł tej małej łyżeczki do herbaty?)...tabsy tusipect są całkiem w kake....taki power co nie miara,jak miałem testy to jak zawizywałem buty to mysłąłem że zaraz sznurówki wyrwe(wziałem tylko 6bez kofeiny)jest good

czego moge sie spodziewać bo braniu 2,15g krety po cyklu nie lepiej 5g?nie chce mi sie przchodzić do forum suple to tu sie zapytam na koniec

W temacie: Kreatyna...

Ponad rok temu

strong mówisz że wystarczy 0,03 na kg masy ciała to jeżeli waże 70-72 to wychodzi mi że mam brać około 2,13-15 g nie za mało ? 5g nie będzie źle ?

W temacie: Tussi

Ponad rok temu

troche sie nie zrozumieliśmy:)...nie trenuje na siłowni ale tak to trenuje sport i jest duużo aerobów...gram w p.n

W temacie: Kreatyna...

Ponad rok temu

elo juz zakupiłem 100% creatine monohydrate z american Muscle 250g i w aptece glukoze 80g...pochwalcie sie gdzie gracie,które miejsce macie w lidze który rocznik:)...moja druzyna będzie walczyć o wejście do MP :twisted: ........zobaczymy jak będzie
a gram w M/W

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024