Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rafu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pączki,czekolada a dieta!!

Ponad rok temu

Mam szczupla budowe ciala,malo tluszczu i watpie czy wogule bede go kiedys mial.Czy w takim razie moge pozwolic sobie na paczki lub czekolade itp. w diecie na mase???????

Meta a miesnie brzucha

Ponad rok temu

Ostatnio slyszalem ze nie wskazane jest cwiczyc brzuch biorąc metanabol bo moze jeszcze bardziej uszkodzic narządy wewnetrze.

Kreattyna a serce???

Ponad rok temu

Znacie przypadki pilkarzy ktorzy dostali zawalu na murawie.Prawdopodobnie mieli jakas wade serca.A zawal byl spowodowany tym ze brali kreatyne.Co wy na to????

Mam problem ze stagnacja.Cwicze pol roku.Mam szczupla budowe ciala.Mysle ze moje miesnie szybciej niz innych przyzwyczajaja sie do cwiczen.Trening zmieniam ale rezultaty sa slabe.Diete mam raczej dobra..Ostatnio zrobilem sesje z gainera i kreatyny i efekty byly ale tylko przez pierwszy tydzien 2 kilo a potem dlugo nic.Co robic?????? :beksa: