Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rafu

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Białko jogurtowe

Ponad rok temu

Jak sie dowiedzialem jest to preparat dodawany do zageszczania jogurtow.Ale pelnego skladu nie znam.

W temacie: Meta a miesnie brzucha

Ponad rok temu

Dzieki stary!!!!!!

W temacie: Białko jogurtowe

Ponad rok temu

Bardzo wątpie zeby to bylo jakies gowno.Jadl to bialko do mety i przytyl 9 kg.

A wiec...ostatnio cwiczylem na sile.Maksymalnie 8 powtorzen. Trening byl nastepujacy:
Pon:klata,triceps
Wt:nogi
Sr:barki,biceps.
Pt:plecy
Czasami dochodzila jeszcze sobota barki,biceps.Przewaznie po 3 cwiczenia po 3 serie na grupe miesni.
Dieta to glownie podstawy:ziemniaki,makaron,ryz,mleko,kurczak...
Mam 20 lat,69 kg,180 cm
Przed wspomniana sesja zrobilem dwu tygodniowa regeneracje.Pomaglo.

Boomy kaloryczne????????

W temacie: Mam pytanie i prosze o podpowiedz

Ponad rok temu

Witam Woytazz!!!Widze ze ciagle mamy podobne zainteresowania.Na poczatek radze Ci jakiegos gainera.Dopiero zaczynasz wiec masa pujdzie.Pamietaj dieta to podstawa!!!

FaceBook

Jak poprawić naturalnie potencję?
- Miesiąc temu
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
Zapraszam na Oficialna strone
- 3 miesiące temu
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 5 miesięcy temu
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
Witam wszystkich
- 6 miesięcy temu
Meltamin - Odchudzanie
- 6 miesięcy temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu

Rafu

Statystyki

Narzędzia użytkownika