wkexe

Dzięki i nawzajem za pomoc!! Ogólnie wszystkim WIELKIE DZIĘKI!! Mam już około 50zł, ojciec powiedział że ławeczkę bez problemu zespawa, zamierzam potem jechać ogólnorozwojowym treningiem by najpierw stawy se przygotować bo chyba bym się połamał przy sztandze :-)

Uważam ten temat za zamknięty. THX ZA WSZYSTKO!

PS> złóżcie życzenia swoim Mamą!!

Z tym zlomowiskiem to niezły pomysł... Sprawdzę jak tylko naprwię sobie motor... Co do kompa to po prostu najpierw musi być on, gdyż mam już uzgodnione że go sprzedaje w ten piątek i po prostu nie będę miał kompa jeśli nie kupię czegoś innego...A jak teraz nie sprzedam to może już w ogóle nie sprzedam... Teraz ablo nigdy! Ale następne w kolejce są sztangi i hantle z odważnikami. Ławeczkę juz mam w planach, tylko potrzebuję 4,5 metra stali najlepiej o przekroju 5X2,5 cm i do tego blachę na ławeczkę (poten położe na to gąbke i skóre ) o wymiarach 30cm na 120cm (grubość 3mm) Tak więc spawara i ogień

Dzięki za wszystko. Zrobie tak jak mówicie. Tylko mi się to trochę wydłuży bo kupię to dopiero gdzieś w środku czerwca bo narazie nie mam kasy... ponieważ kupuje sobie nowego kompa (komputer to moja ulubiona rzecz). Ale na poewno kupie... Naprawdę dzięki za to że poświęcacie mi czas wielkie THX!!

Oto są orjentacyjne ceny na allegro (mogę też kupić na mjejscu).
Co bym musiał z tego kupić?? Ławeczkę zrobię sobie sam...
OBCIĄŻENIA :
20kg - 74zł
15kg - 59zł
10kg - 39zł
5kg - 21zł
2,5kg - 12zł
GRYFY:
Gryf prosty ( GWINTOWANY )długość 182 cm- waga 10kg (chromowany) - cena 97zl
Gryf łamany długość 137cm - waga 8kg (chromowany) - cena 84zl
Gryf krotki długość 40cm (do hantli) - waga 2kg (chromowany) - cena 35zl (1szt.)

I tak zrobię. Przemyślałem odżywki, poczytałem o nich i dam sobie spokój. A mogę sobię zrobić taką ławeczkę?? Kupię dwa gryfy krótkie na cięzarki oraz gryf prosty długi. Do tego 70kg obciążników powinno starczyć, narazie obejdę się bez stojaka na sztangi A po paru miesiącach zaczne odżywki. Czyli teraz nie brać nic. Nawet białka??