IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Xardas

Xardas

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: czy ktoś zna zwas firme STAMMPOWER??

Ponad rok temu

Biceps mam chyba genetycznie bo zawsze taki był ale czy da sie go wydłużyć? robić cały czas młotki?? :) Moze i za wszesnie na suplemety ale ja niechce byc ogromniasty :shock: tylko średnio zbudowany powiem tak nie za duzo nie za mało :) Wiec jak wezme teraz suplemety to jak puzniej mi stanie to nic sie nie stanie :)(ale zjebane zdanie :) czy przy braniu kreatyny i HMB trzeba dużo pic H2O?? :)

W temacie: Trenuje 2 miesiące, PORADŻCIE

Ponad rok temu

Jesli masz nadwage to postaraj sie schudnać, jesli natomiast masz średnia budowe to polecam ci HMB + Kreatyna po miesiacu zobaczysz efekty ale staraj sie ćwiczyć 5 razy w tygodniu, natomiast jesli masz szczupła sylwetke to jedziesz na mase :D

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024