Avekto

Siemaneczko, od dziś zamierzam prowadzić swój DT. Stwierdziłem, że gdzieś muszę zapisywać swoje osiągi, a przy okazji doświadczone dziki z tego forum mogą mi pomóc w dalszym rozwijaniu się.

Zacznijmy od podstawowych informacji:

17 lat, przygodę z siłownią rozpocząłem gdzieś od wakacji ale przez jakieś dwa miesiące nie było żadnych osiągnięć, nie miałem podstawowej wiedzy, nie trenowałem regularnie, w ogóle wszystko było takie nijakie.

Dopiero od września zbierałem informacje o tym wspaniałym sporcie i ułożyłem sobie plan treningowy, split. Ćwiczyłem tym planem do końca listopada. Zauważyłem, że nie ma odpowiednich rezultatów, więc przerzuciłem się na FBW. 

Stan na dzisiaj:

Wzrost: 188cm 

Waga: 78kg

Resztę podam później. 

To tyle na wstęp.