Godfather1905

Witam wszystkich mam 20 lat i ważę 70 kg ;/ chce żeby mi ktoś pomógł rozpisać dietę bo mam trochę ch..... robotę. Wstaje coś o 3 rano wychodzę o 3.20 robotę zaczynam coś o 4.30 rano później o 9 mamy przerwę tak z 20 minut a robotę to później kończę sam nie wiem o której nawet to zależy ile jest kur he bo robię przy zawieszaniu kurczaków czasem mogę skończyć o 12 a czasem o 17 no i tyle ode mnie he a i jeszcze takie jedno pytanko bo ja wieszam te kury tyle godzin a mięsień ciągle pracuje czy przez to może mi spadać bic ??

Witam proszę o opinie chciałem sobie kupić :

Kreatyna: X-TREME CREATINE + X-TREME ZMA
Białko: Peak Whey Delicious
Aminokwasy: Fitmax BCAA+Citrulline
Węglowodany: Carbo Bx

Wiek- 20
Waga-78

Bo mój kumpel dostał tabletki jakieś no różowe i z jednej strony pisze 379 i z drugiej S i nie wiemy co to jest podobno jakiś Stenol zdj nie dam rady zrobić bo mam ch.... aparat

Witam chciałbym kupić SCITEC Hot Blood i SCITEC Attack i jak w temacie jaką kreatyna potreningowa można kupić do tego

Witam mam do wyboru takie produkty i nie wiem co z tego jest dobre i co kopie oczywiście xD )

Methyltestosteron Afro, Turcja
anabol Tajlandia,British Dragon
metanabol dynamic labratoris
metanabol Lyka Labs, Indie
methandrostenolon Rosja, Akrihin
naposin Rumunia, Terapia
i Jefla z Polski