IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: tupacshakur

tupacshakur

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: cykl kreatynowy

Ponad rok temu

przed treningiem czesto jem np. makaron z bialym serem albo cos lekkostrawnego a po treningu np. ryz z bananem albo kurczakiem. wiec bedzie ok takie stosowanie gainera?

W temacie: cykl kreatynowy

Ponad rok temu

ok dziekuje. a mam jeszcze takie pytanie. czy moglbym brac mass xxl w nastepujacy sposob: WDT: 1,5 h przed treningiem 100g, 0,5 h po treningu 100g., WDNT: 100g do jakiegoś posiłku załózmy w poludnie i 100g do posilku wieczorem. Bo ten mass do konca nie jest tani, za 3kg zaplace ok. 100 zł. jesli bralbym go tak jak rozpisalem to 3kg mam na ok. 30 dni czyli jeden cykl.

W temacie: cykl kreatynowy

Ponad rok temu

hmm niestety nie wiem do końca co to cm3 ale to jest taka kreatyna : http://www.allegro.p...ec_pudelko.html

W temacie: cykl kreatynowy

Ponad rok temu

w takim razie jak najlepiej dawkowac kreatyne treca w kapsulkach? dlaczego odpuscic dextroze oraz bcaa?

W temacie: Co po kreatynie najlepsze?

Ponad rok temu

dziekuje :unsure:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024