IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Tafik93

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Plan treningowy

Ponad rok temu

no dobra ale 1 ćwiczenie to jest nic.

A więc chodzi o ilość ćwiczeń

no dobra zrobię po 3-4

W temacie: Plan treningowy

Ponad rok temu

Ogólnie w moim planie chodziło o trening jak największej ilości mięśni ... np. triceps ... pompki w podporze tyłem ... cały triceps wtedy pracuje

W temacie: Plan treningowy

Ponad rok temu

Co to w ogóle kurde za plan?

xDD widzę że coś nie tak x)

FaceBook

She's in your city
- 6 dni temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 miesiące temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 2 miesiące temu
Świat_Fitnessu
- 2 miesiące temu
Witam Serdecznie
- 3 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 4 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 6 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 7 miesięcy temu
Witajcie
- 8 miesięcy temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026