Wszystko zależy do tego jaki masz cel I napisz coś więcej o Sobie
Experto: Na silownie chodzilem prawie rok temu, ale musialem przestac. 2 miesiace temu zapadla decyzja, ze trzeba cos ze soba zrobic i powrocic do cwiczen. Jestem teraz w trakcje cyklu ogolnorozwojowego, potem zaczne trening na mase. Jednakze chcialbym troche urzezbic brzuch w miedzyczasie. Nie zalezy mi na tym aby miesc kaloryferek na brzuchu tylko, zeby wygladal lepiej niz wyglada teraz:) Moim krotkotrwalym celem jest miec lepiej brzuch rozwiniety niz pani w Twojej stopce:)