Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

SulekPaker

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Biceps

Ponad rok temu

nie pytam czy bedzie łatwo ale jak najszybciaj zrobic zeby miec mocna lape

Według mnie żeby miec mocną łapę w szybkim czasie to ja bym proponował trenowac wszystkie miesnie ręki nie tylko biceps... barki triceps biceps nadgarstki, i to po kilka serii rób, rózne ćwiczenia

W temacie: Siła uderzenia :P

Ponad rok temu

hehe sie rozpisalismy

tylko zebysmy sie nie pobili tutaj

W temacie: Siła uderzenia :P

Ponad rok temu

a tak na marginesie to gdzie byscie radzili lać? chodzi mi tu o to zeby reki sobie nie uszkodzic a jak najwiecej sprawic bólu na ryju i jak najbardziej pocharatac morde

hehe