Zawartość
Nie podano
Witam.
Mam 16 lat, 188cm wzrostu i ważę 88kg. Moję pytanie jest takie jaką dietę stosować aby schudnąć? Ćwiczę co drugi dzień, mam do dyspozycji dwie hantle po 5kg, gryf łamany, dwa małe gryfiki i 36kg obciążenia. Stosuje od nie dawna takie suplementy: HMB w tabletkach i aminokwasy w proszku. Proszę o pomoc ponieważ chcę schudnąć,a wydaje mi się, że troche za dużo waże. Z góry dziękuje.
Moje tematy
Kto pomoże ułożyć plan dla początkującego ?
Ponad rok temu
Witam wszystkich!
Chciałbym ułożyć sobie plan tylko nie wiem jak, i od czego zacząć. Bardzo bym był wdzięczny jakby mi ktoś ułożył
Sprzęt jaki zakupiłem to: Hantelki 2 szt. po 10kg i gryf mocno łamany z 20kg. No i zamówiłem sobie jeszcze 500g aminokwasu i 400 kaps. HMB Proszę o pomoc. Z góry dzięki. 
Chciałbym ułożyć sobie plan tylko nie wiem jak, i od czego zacząć. Bardzo bym był wdzięczny jakby mi ktoś ułożył
Sprzęt jaki zakupiłem to: Hantelki 2 szt. po 10kg i gryf mocno łamany z 20kg. No i zamówiłem sobie jeszcze 500g aminokwasu i 400 kaps. HMB
Proszę o pomoc. Z góry dzięki.
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
