Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

michael97

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 7
Odwiedzin: 573
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Nie podano

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

michael97 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
profes_diet
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

Ponad rok temu

Ja już miesiąc robię na dzielonych ćwiczeniach czy jest teraz sens wrócić na fbw i później znowu na dzielone?

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

Ponad rok temu

Polecacie ten FBW, a jak zacznę robić już ćwiczenia podzielone na dni tzn. w jeden dzień klatka+biceps i tak dalej, to nie będzie efektów, czy co?

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

Ponad rok temu

Myślałem, że trening na masę robi się na przykład 1-2 powtórzenia z dużym ciężarem, trening na rzeźbę więcej powtórzeń z mniejszym ciężarem, trening na masę tak po środku.

FaceBook

Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 tygodni temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 2 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 2 miesiące temu
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 2 miesiące temu
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 2 miesiące temu
Mounjaro - kto próbował?
- 3 miesiące temu
Słaba potencja
- 3 miesiące temu
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- 3 miesiące temu
Recepta online - tak, czy nie?
- 3 miesiące temu
Gold Revive - krem na zmarszczki
- 5 miesięcy temu

michael97

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Moje posty

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

W temacie: Początki na siłowni, jaki trening?

FaceBook

Zaloguj się