Skocz do zawartości


marek92

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Prawa ręka znacznie większa niż lewa.

Ponad rok temu

No jestem prawo ręczny..
Ale ta różnica jest dość duża :/ nie chodzi mi o różnice tylko na bicepsach ale na wszystkim ...przedramię , nadgarstek itp


A i jeszcze jedno pytanie.
Potrzebuje przytyć jakieś 5-10kg , nie interesują mnie mieśnię itp.
Potrzebuje wagi na judo.
Mógłbym brać odżywkę białkową nie ćwicząc ??
Tylko nie mówcie mi o diecie + ostrym treningu bo ja nie chce być mięśniakiem itp
A na dietę nie mam zbytnio kasy bo wiele wydatków.

A więc co proponowalibyście abym załapał te 5kg+ więcej ??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025