Skocz do zawartości


mrWALUS1991

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Porady w sprawie planu treningowego

Ponad rok temu

No jak pisałem dzień treningu dzien wolny i tak w kolko odpada gdyz pracuje dzien noc 2 wolnego ... 5 dniowy split tez nie dam rady w moim trybie wypada 3-4 razy w tyg silownia. 


W temacie: Porady w sprawie planu treningowego

Ponad rok temu

Tak dopiero zaczynam ćwiczyć. Proszę o szczegóły Panowie zamiast skróty myślowe :) 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025