Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Graf

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Trening

Ponad rok temu

ok dzięki wielkie :angry:

co do zintegrowanych rozpietek to jestem tego samego zdania:/

do poniedziałku dodać np. wyciskanie sztangi na skośnej ławce i rozpiętki na skośnej ławce? w środę na przemian młotkowym i coś jeszcze na biceps no i cos na plecy jeszcze? (jakieś propozycje?) (zapomniałem dodać ze ćwiczę w domu i nie mam dostępu do ful sprzetu:/) mam ławkę z regulacja kata, hantle sztangę, zintegrowane rozpietki i przyrząd do ćwiczenia nóg